Мытьё головы ребёнку: как часто и чем

Зачем вообще мыть голову. Кожа головы потеет, выделяет кожное сало и собирает на себе пыль, остатки средств и всё, к чему прикасались расчёска и шапка. Чистая кожа головы лучше дышит, меньше шелушится, а волосы легче расчёсываются. При этом частота мытья — не меньше, а больше зависит от того, как быстро загрязняются волосы.

Как часто это нужно. Малышу до года обычно достаточно 1–2 раз в неделю: в первые недели можно обходиться водой и мягкой салфеткой. Детям от года до трёх подходит 2–3 раза в неделю или по мере загрязнения. Подросткам — по потребности, часто это ежедневно. После бассейна, похода в бассейн или сильного потоотделения голову стоит помыть дополнительно.

Про температуру воды. Тёплая вода — примерно температуры тела — самый безопасный вариант. Холодная вода вызывает дискомфорт и может спровоцировать простуду, горячая пересушивает кожу и делает её уязвимой. Проверить температуру проще всего локтевым суставом или запястьем.

Чем мыть. Детский шампунь с мягкими моющими компонентами без сульфатов, отдушек и красителей, с нейтральным уровнем pH. Для самых маленьких — средства с пометкой возраста «0+». Взрослые шампуни, в том числе «без слез», детям не подходят: их состав рассчитан на другую структуру волос и кожи головы.

Как правильно наносить. Нанесите шампунь на ладони, вспеньте и нанесите на кожу головы, а не на волосы. Мягко помассируйте подушечками пальцев — ногтями и сильными растираниями кожу не повреждайте. Смывайте тщательно: остатки средства сушат и раздражают.

Главный ориентир на этикетке — моющие компоненты. В детских шампунях они мягче: это очищающие вещества на основе кокосовых или глицериновых поверхностно-активных веществ, которые меньше пенятся, но хорошо смывают жир. Сульфаты вроде SLS и SLES в детских средствах обычно не используются.

Второе — уровень pH. Близкий к нейтральному состав не нарушает защитный барьер кожи головы. Ребёнку с очень чувствительной кожей или после мытья с раздражением это особенно важно: кислотные и щелочные средства быстро нарушают баланс.

Третье — дополнительные компоненты. Смягчающие вещества, глицерин, пантенол, масла помогают удерживать влагу и переносятся хорошо. Отдушки, красители и эфирные масла — наоборот, лишнее: они дают приятный запах, но часто раздражают кожу и делают мытьё каждый день привычкой, а иногда и аллергеном.

Отдельно про «без слез». Такая надпись означает, что средство не должно заметно щипать глаза при попадании, но не говорит о составе и не отменяет правила наносить шампунь на ладони. Это полезная, но не единственная характеристика — важнее мягкость и отсутствие отдушек.

Перед покупкой имеет смысл пролистать состав целиком, а не только первые строчки на лицевой стороне упаковки. Если состав не вызывает вопросов и средство подходит по возрасту, его можно брать и пробовать — но по одному новому продукту за раз.

Полотенцем волосы не растирают, а промокают: трение растягивает влажный волос и усиливает ломкость. Если ребёнок не даёт высушить естественно, помогает фен на прохладном или тёплом воздухе — на расстоянии вытянутой руки и без постоянного движения.

Расчёсывают мокрые волосы мягкой расчёской, начиная с кончиков: подъём к корням волосы натягиваются, и при рывке ломаются. У младенцев с густыми волосами это особенно заметно — их лучше разбирать пальцами или расчёской с редкими зубьями.

Ещё один полезный приём — сушить волосы, пока ребёнок занят: любимой игрушкой, книжкой, чем угодно. Детям от года это уже знакомый ритуал, и отказ от мытья постепенно уходит.

Если волосы сухие и ломаются, разумно добавить к уходу увлажняющее средство для кожи головы и мягкий уход за кончиками. При этом масла и бальзамы наносят на влажные волосы и на кожу — на сухую кожу головы они не впитываются и только загрязняют её.

Отдельно про корочки: если они есть, сначала размягчают их перед мытьём, а снимают уже после, когда кожа влажная и мягкая. Расчёсывание сухой головы в таком случае только усиливает шелушение.